100 lessen in mindfulness

Downloaden boek van de 100 lessen in mindfulness gratuite in formaat pdf, epub, mobi, rtf en fb2

Beschrijving:

Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf.

Ontdek via meditatie de beste versie van jezelf
Dit boek bevat een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: Gezond leven met mindfulness. Met deze honderd lessen ontdek je via meditaties de beste versie van jezelf. Leer geduldiger omgaan met ergernissen en stressvolle momenten, en hoe je een sombere gedachte verandert in een positieve. Hoe dan ook zal 100 lessen in mindfulness je helpen om in balans te komen en je ogen te openen voor leven in het hier en nu.

Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn is de auteur van 100 lessen in mindfulness. Hij is tevens de auteur van Gezond leven met mindfulness.

100 lessen in mindfulness

Lees online boek van de 100 lessen in mindfulness gratuite

Boekdetails

Auteur(s):
Hor Tuck Loon
Jon Kabat-Zinn
Vertaler(s):
Marijke Koekoek
Taal:

Nederlands

Afmetingen:
155 x 145 x 14 mm.
Aantal pagina’s:
152
Uitgeverij:
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
ISBN:
9789401303071
Uitvoering:
Paperback
Verschijningsdatum:
17/11/2016
Gewicht:
244 g.