Afvallen met de Wet van Harriët

Downloaden boek van de Afvallen met de Wet van Harriët gratuite in formaat pdf, epub, mobi, rtf en fb2

Beschrijving:

Val af met de Wet van Harriët. Wil jij je graag fitter voelen? Wil je afvallen maar het lukt je maar niet? Of wil je je diabetes beter onder controle hebben met minder medicijnen? Dan is dit boek geknipt voor jou. Gemakkelijk afvallen en nog belangrijker: gemakkelijk volhouden is geen kwestie van minder eten maar van ánders eten. En minstens zo smakelijk en gezond. In het kort komt het neer op minder koolhydraten eten en meer vetten. En hoe lekker dat is, zie je in dit boek aan de heerlijke (en toch makkelijke) recepten van Emmy Geenen. Koolhydraatbeperkt werkt, dat is ook wetenschappelijk bewezen. En het is ook logisch: suikers (koolhydraten) worden omgezet in lichaamsvet en vet niet. Tijdens de opnamen van het Tv-programma RTL Breakfast Club, waarin Harriët als vaste diëtist optrad, ontstond als vanzelf De Wet van Harriët: ‘Let op koolhydraten, niet op vet’. Die wet is leidraad in dit boek, waarin veel ruimte voor maatwerk (Koolhydraatbeperking Streng, Matig, Licht) en een apart hoofdstuk over diabetes plus veel tips speciaal voor diabetici over afvallen en medicatieverlaging.

Afvallen met de Wet van Harriët

Lees online boek van de Afvallen met de Wet van Harriët gratuite

Boekdetails

Auteur(s):
Harriet Verkoelen
Emmy Geenen
Taal:

Nederlands

Afmetingen:
210 x 209 x 9 mm.
Uitgeverij:
Prima Vita
ISBN:
9789082005530
Uitvoering:
Paperback
Verschijningsdatum:
26/02/2016
Gewicht:
471 g.